Dein Mikroabenteuer

⛰ Weiter geht deine Reise

Vom Koffer zum Mikro-Abenteuer

Im Workshop hast du deinen Berg schon bestiegen und einiges auf deinem Koffer notiert. Diese Schritte überträgst du jetzt ins Tool – und gemeinsam machen wir daraus dein konkretes Mikro-Abenteuer. Ich führe dich Schritt für Schritt durch.

Hi! Ich bin deine Bergziege – die kennst du ja schon vom Aufstieg. Ab jetzt begleite ich dich. Wie soll ich heißen?

Farbe
Accessoire

Schritt 1 von 5

Was ist dein Schmerzpunkt?

Beschreib dein Problem in einem Satz – in deinen eigenen Worten.

Schritt 2 von 5

Warum hakt es?

Woran liegt es im Kern? Mehrfachauswahl möglich – aber überleg: Wo startet die Bewegung?

Schritt 3 von 5

Wo tritt es auf?

Wähl ein Themenfeld für konkretere Tipps – oder „Sonstiges", dann bleibt es allgemein.

Schritt 4 von 5

Welcher Ansatz passt?

Das sind erprobte Wege, in Bewegung zu kommen – deine „Bergsteiger-Fähigkeiten". Wähl den, der zu deiner Lage passt.

Schritt 5 von 5

Mach daraus deinen Schritt

Übersetze deinen Ansatz in einen konkreten ersten Schritt für genau dein Problem:

Was genau wirst du tun?
Woran erkennst du, dass du es geschafft hast?
Warum lohnt sich das für dich?
Was brauchst du dafür? Hast du das?
Bis wann machst du es?

🚩 Geschafft

Dein Mikro-Abenteuer steht!

Jetzt nur noch eintragen – dein Reisebegleiter erinnert dich in 4 Wochen.

Dein Mikro-Abenteuer festhalten

Step

Was ist dein konkreter erster Schritt in den nächsten 4 Wochen?
Für eine Erinnerungsmail in 4 Wochen